Toning im City Fitness

In unserem Toning im City Fitness können Sie gezielt Muskelgruppen kräftigen und straffen. Mit verschiedenen Utensilien wie Kurzhantel, Theraband etc. werden neue Reize gesetzt. Im Warm-Up werden die einzelnen Faszien der Bauch-, Beine- und Gesässbereiche kurz angeregt. Der Hauptteil besteht aus abwechslungsreichen Übungen, die die Körperregionen des Rumpfbereichs, Beinbeuger und -strecker und grosser Gesässmuskel beinhalten. Abgerundet wird die Lektion mit einem Stretching.

In den Turnhallen des Hallenbads City können Sie immer dienstags über Mittag etwas Gutes für Ihren Körper tun. Lösen Sie ein Abo und machen Sie mit, eine Anmeldung braucht es nicht.