Viniyoga für Frauen und Mädchen

Vini bedeutet “angepasst”, d.h. die einzelnen Übungen können individuell den Bedürfnissen und Möglichkeiten jedes einzelnen Menschen sinnvoll angepasst werden. Auch das Üben auf einem Stuhl ist möglich. Die kompetente und schrittweise Vermittlung der Übungen kann so zu einer gesunden und wirkungsvollen Yogapraxis beitragen.