Kategorie: Fitness
19. April 2023
Functional Outdoor Training
Am 11. Mai 2023 starten wir wieder mit unserem Functional Outdoor Training im Quartierpark Schütze. Das intensive und abwechslungsreiche Ganzkörpertraining eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und ihre Leistung im Bereich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern wollen...
22. Februar 2023
CrossFit Kids
Dies ist nicht eine Stunde Kinderbetreuung für Ihre Kleinen, sondern sechzig Minuten Koordinations-, Flexibilitäts- und Krafttraining. Der Kurs ist für Kinder und Jugendliche von 6 -15 Jahren.
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17. Februar 2023
Yoga am Morgen
Im Therapiezentrum SIHLMED am Albisriederplatz bieten wir ab 01. März 2023 Yoga am Mittwochmorgen von 06.30 bis 07.30 Uhr an. Lassen Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen und fördern Sie gleichzeitig Ihre Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung. Der Kurs findet sowohl vor...
16. Januar 2023
Pilates über Mittag
Im Pilates werden gezielte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur gemacht, insbesondere der tiefliegenden und stabilisierenden Haltungsmuskulatur, welche für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Im Februar startet ein neuer Kurs am Dienstag über Mittag.
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3. November 2022
Yoga Online-Kurs
Machen Sie mit uns zusammen den Sonnengruss zu Hause. Lassen Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen und fördern Sie gleichzeitig Ihre Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung.
...27. Oktober 2022
NEU in Winterthur!
Möchten Sie zum ersten Mal CrossFit-Luft schnuppern oder lieber Ihre CrossFit Skills vertiefen? Dieses Angebot ist sowohl für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Besuchen Sie während einem Monat zweimal wöchentlich das Training und profitieren Sie vom grossen Wissen ...
23. September 2022
Bodyreboot Challenge 03.10.2022 – 28.10.2022
Aktion 3 für 2 – Komm mit zwei Freunden zur Challenge und Du bist gratis mit dabei. Aus der Trainings-Routine ausbrechen, seine Grenzen kennen lernen oder in seiner persönlichen Trainingsplanung einen Intensiv Zyklus einplanen. Es gibt viele Gründe, an einer Challenge teilzuneh...
6. September 2022
Viniyoga für Frauen und Mädchen
Vini bedeutet “angepasst”, d.h. die einzelnen Übungen können individuell den Bedürfnissen und Möglichkeiten jedes einzelnen Menschen sinnvoll angepasst werden. Auch das Üben auf einem Stuhl ist möglich. Die kompetente und schrittweise Vermittlung der Übungen kann so zu einer ...
22. August 2022
Active City Winterthur
Über 1600 Teilnahmen an insgesamt 122 Kursen bei Active City Winterthur 2022 verteilt auf die drei Standorte Stadtgarten, Eulachpark und Töss – wir gratulieren und freuen uns ab 2023 diesen grossartigen Anlass organisieren zu dürfen.
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18. August 2022
Functional Training
Bock dich richtig auszupowern? Dann sichere dir deinen Platz in einem unserer professionell geleiteten Functional Training Kurse. Indoor oder Outdoor – du hast die Wahl! Interessiert? – Na dann los!
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